कभी-कभी ऐसा भी दिन होता है जब ऑफिस जाने के ख्याल भर से ही हमारे मूड के बारह बज जाते हैं। सुबह बिस्तर से निकलकर ऑफिस में पूरा दिन निकालना नामुमकिन सा लगता है। खैर, हम सभी ऐसे टाइम से गुजरते हैं जब हमारा मोटिवेशन लेवल एकदम गिर जाता है।
लेकिन क्या आपने सोचा कि असल में समस्या कहां है ? इस समस्या से बाहर निकलकर उसी जोश और उत्साह को वापस लाना कितना आसान है।
चलिए हम आपकी मदद करते हैं और बताते हैं कुछ आसान टिप्स, जिनकी मदद से आप हर दिन ऑफिस मोटिवेशन से लबालब होकर जाएंगे।
छोटे गोल्स रखें
कभी-कभी, हमें हमारा बॉस कुछ ऐसा काम दे देता है जिसके बारे में सोचकर ही हम चिड़चिड़े से हो जाते हैं। हमें लगने लगता है ये काम बहुत मुश्किल है नहीं हो पाएगा। शायद, हम इस बात से बौखलाए और इसी बात पर अड़े हैं कि कैसे शुरू करें और पूरे प्रोजेक्ट को कैसे खत्म करें। लेकिन यहाँ एक शानदार टिप है। पूरे प्रोजेक्ट को छोटे-छोटे टारगेट में तोड़ दें। एक बार में एक ही टारगेट पूरा करें, और देखते ही देखते आप जोश से भर जाएंगे।
पढ़नें की आदत ना छोड़ें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रोज का रूटीन कैसा है, हर दिन कम से कम 20 मिनट तो कुछ पढ़ने की आदत डाल ही सकते हैं। पढ़ने से आपकी नॉलेज में सुधार होता है। वास्तव में, वॉरेन बफेट और बिल गेट्स सहित दुनिया के कई सफल लोग हर दिन कुछ पढ़ना सुनिश्चित करते हैं और दूसरों को भी ऐसा करने की सलाह देते हैं।
आपको हफ्ते के करीबन 6 दिन ऑफिस में रहना होता है। कुछ समय निकालकर आपको तरोताजा हवा और अपने टाइम को एजॉंय करो। सुबह यह तय करो कि कौनसा काम जल्दी हो सकता है और किस काम में आपको ज्यादा देर लग सकती है।
छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाएं
आपको कई बार मोटिवेट बने रहने के लिए अपनी आवश्यकताओं को प्राथमिकता देने की आवश्यकता होती है। अपनी छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाएं और अपनी मेहनत को हमेशा स्वीकार करें।
एक ब्रेक भी जरूरी है !
लगातार काम करने से हर कोई मानसिक तौर पर थकावट महसूस करता है। हर कुछ महीनों के बाद ऑफिस से छुट्टी लेकर अपनी ऑफिस लाइफ से कहीं दूर चले जाइए। दुनिया से अलग होकर आप फिर इस दुनिया से लड़ने की ताकत हासिल कर सकते हैं।