‘सराब’ और ‘शराब’ के बीच हैल्थ से जुड़ी यह बात आपके लिए फायदेमंद होगी

इन दिनों भारतीय राजनीति में ‘सराब’ और ‘शराब’ को लेकर बहस चल रही है लेकिन हम इस पर बात नहीं कर रहे है। हम शराब से होने वाले नुकसान की ओर आपका ध्यान खींच रहे हैं। यह बात किसी से छिपी नहीं है कि शराब सेहत के सबसे बड़े दुश्मनों में से एक है। इसके बावजूद शराब के सेवन करने वालों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। शराब इंसान के लिए कितनी ख़तरनाक हो सकती है, इस पीड़ा को वह परिवार जान सकता है जिसने इसकी वजह से अपना कोई खोया है। शराब की लत से न केवल हेल्थ बल्कि वेल्थ यानी इंसान स्वास्थ्य के साथ ही आर्थिक रूप से भी कमज़ोर होने लगता है। इसके साथ ही परिवार के लोगों को भी कई मुश्किलों से गुज़रना पड़ता है। अगर आप या आपका कोई जानकार शराब छोड़ना चाहता है और कई कोशिशों के बाद भी नहीं छोड़ पा रहा है तो आप हमारे बताए कुछ आयुर्वेद नुस्खों को आज़माकर शराब छुड़वा सकते हैं।

1. आयुर्वेद इलाज

शराब या अल्कोहल के सेवन से शरीर में कई तरह की बीमारियां पैदा हो जाती हैं। इनमें कैंसर, लिवर में सूजन, पेट और तंत्रिका तंत्र से जुड़ी कई बीमारियां शामिल हैं। आयुर्वेद में इन बीमारियों को खात्मा करने के लिए दवा दी जाती है। इसके साथ ही शराब का विकल्प भी दिया जाता है। जिसमें अल्कोहल की मात्रा बहुत ही कम होती है। एलोवेरा लिवर के लिए काफी फायदेमंद होता है। जबकि अश्वगंधा तंत्रिका तंत्र और दिमाग को मजबूत बनाने का काम करता है। इसके अलावा आयुर्वेद इलाज में शराबी को जटामांसी के रूप में दवा सेवन की सलाह दी जाती है।

2. होम्योपैथी इलाज

शराब पीने वाले व्यक्ति को काउंसलिंग के साथ-साथ होम्योपैथी की दवा नियमित रूप से दी जाए तो वह जल्द ही शराब छोड़ सकता है। होम्योपैथी की दवाओं से शराब को लत से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। होम्योपैथी की ये दवाएं अल्काहोल से शरीर में होने वाली बीमारियों को ठीक करने का काम करती है। इसके साथ ही यह मनोवैज्ञानिक रूप से भी फायदा पहुंचाती है।

3. गाजर का जूस

शराब की लत को छुड़ाने में गाजर का जूस बहुत अहम भूमिका निभाता है। रोजाना गाजर के जूस का सेव कर शराबी अपनी शराब की लत से छुटकारा पा सकते हैं। गाजर में विटामिन ए, सी, के, बी8, तांबा जैसे कई मिनरल्स भी पाए जाते हैं। दरअसल, गाजर का जूस पानी से बॉडी में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है। गाजर में अधिक फाइबर होने के चलते यह बॉडी की डायजेशन को बढ़ाने का काम करता है और शराब की लत को छुड़ाने में मदद करता है।

4. लहसुन और प्याज

शराब की लत छुड़ाने के देशी नुस्ख़ों में सबसे आसानी से मिलने वाली चीजें लहसुन और प्याज है। लहसुन और प्याज दो ऐसी चीजें है जिनका लगभग हर घर में इस्तेमाल होता है। शराबी को प्याज और लहसुन की मात्रा अधिक मात्रा में देनी चाहिए। कई बार शराब की लत होने का कारण बॉडी में सल्फर की कमी भी होती है। प्याज और लहसुन में सल्फर बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। यह शराब की लत को दूर करने में मददगार है।

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हालिया एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि एक सप्ताह में 750 मिलीलीटर शराब पीने से कैंसर का ख़तरा उतना ही बढ़ जाता है जितना एक सप्ताह में महिलाओं के दस सिगरेट और पुरुषों के पांच सिगरेट पीने से बढ़ता है। ऐसे में शराब के साथ ही सिगरेट का सेवन भी इंसान को गंभीर बीमारी कैंसर की ओर ले जाती है। इनसे दूरी बनाना ही सबसे बड़ा उपाय है। शराबी किसी भी दवा का सेवन करने से पहले इस बात का ध्यान रखें कि वो अगर किसी बीमारी का मरीज है तो डॉक्टर की सलाह से ही इन दवाओं का सेवन करें।