शरीर को सेहतमंद रखने के लिए अच्छी नींद लेनी बहुत जरूरी है। नींद पूरी होने…
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मकर संक्रांति पर तिल की बनी चीजें खाने का क्यों हैं चलन, जानिए इसका महत्व
इस बार देशभर में 15 जनवरी को मकर संक्रांति पर्व मनाया जाएगा। इस दिन का…
सर्दियों में तिल का सेवन सेहत के लिए होता है बेहद फायदेमंद, आप भी जानकर रह जाएंगे दंग
सर्दी का मौसम आते ही तिल से बनी चीजों का खानपान बड़ी मात्रा में शुरू…
मक्के की रोटी खाने से कम होता है वजन, जानें सेहत के लिए और कितनी फायदेमंद है मक्का
सर्दियों के दिनों में गेहूं की रोटी के अलावा बाजरे और मक्के की रोटी बड़े…
तेज पत्ता अपनी डाइट में जरूर करें शामिल, डायबिटीज सहित अनेक बीमारियों में है यह लाभदायक
वैसे तो भारतीय रसोई में रखे मसाले खाने का स्वाद बढ़ाते हैं लेकिन साथ ही…
साबुत अनाज खाने से छूमंतर हो जाएंगी ये खतरनाक बीमारिया…
आज के समय में बढ़ते फास्ट फूड ने परंपरागत खाने का जायका तो बदल दिया,…
इन पोषक तत्वों की कमी की वजह से होता है सिरदर्द
आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में हर व्यक्ति भागता सा नजर आता है। शहर की…