हैल्दी रहने के लिए ‘कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस’ अच्छा होना बेहद जरूरी है। इसके स्वस्थ रहने से…
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मक्के की रोटी खाने से कम होता है वजन, जानें सेहत के लिए और कितनी फायदेमंद है मक्का
सर्दियों के दिनों में गेहूं की रोटी के अलावा बाजरे और मक्के की रोटी बड़े…
वर्ल्ड फूड डे: ब्लड ग्रुप के मुताबिक ले डाइट तो ज्यादा स्वस्थ रहेंगे, जानें इसके फायदे
आज 16 अक्टूबर को पूरी दुनिया में वर्ल्ड फूड डे मनाया जाता है। इस दिन…
शिमला मिर्च के हैं अनेक फायदे, इसे खाने में जरूर करें शामिल
लाल,हरे और पीले रंग की शिमला मिर्च सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। कई…