लाइफस्टाइल

बच्चों के लिए नुकसानदायक है स्मार्टफोन, इस तरह छुड़ाएं लत

आज सोशल मीडिया के जमाने में ज्यादातर लोग अपना काफी वक्त स्मार्टफोन पर काम करने में व्यतीत करते हैं। स्मार्टफोन की आदत से बच्चों को बहुत नुकसान उठाना पड रहा है और स्वभाव में परिवर्तन के साथ पढाई भी प्रभावित होने लगती है। स्मार्टफोन से नजदीकी से और क्या दुष्प्रभाव पडने लगते हैं और किन तरीकों से बच्चों का इस बुरी आदत से पीछा छुडाया जाएं,जानिये इस बारे में-

बच्चों को इस तरह होता है नुकसान-

देर रात तक मोबाइल पर गेम खेलने की आदत से बच्चे को रात में नींद नहीं आने की समस्याओं का सामना करना पडता है जिससे अगले दिन पढाई में भी मन नहीं लग पाता है।
जिन बच्चों को स्मार्टफोन की लत लग जाती है उनके स्वभाव व व्यवहार में धीरे—धीरे नेगेटिव परिवर्तन नजर आने लगते हैं और जिद्दी व चिड़चिड़ापन आ जाता है।
काफी महीनों तक स्मार्टफोन उपयोग करने की इस आदत से कुछ बच्चे हिंसक होने लग जाते हैं और कई अवसाद की स्थिति में चले जाते हैं जिससे उनके जीवन पर भी खतरा मंडराने लग जाता है।
मोबाइल पर ब्लू व्हेल गेम एक ऐसा उदाहरण जिसे खेलने के बाद कई बच्चो के हिंसक होकर आत्महत्या करने जैसी घटनाएं सामने आ चुकी है इसलिए ऐसे खतरनाक खेलों से दूरी बनाने के लिए बच्चों की स्मार्टफोन से दूरी आवश्यक है।

इस तरह छुड़ाएँ ये गंदी लत-

अपने बच्चों की मोबाइल की गलत आदत छुडाने के लिए उन्हें अपनी रूचि के अनुसार डांस,स्पोर्ट, म्यूजिक आदि पेंटिंग क्लास ज्वॉइन करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जिससे उनका ध्यान अपनी रूचियों के काम में लगने लगेगा और धीरे धीरे मोबाइल की ये आदत छूट जाएगी।
माता—पिता को अपने बच्चों के साथ समय बिताना चाहिए और उनसे स्कूल व पढाई की गतिविधियों के बारे में पूछना चाहिए।
इसके अलावा बच्चों को खेलने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए जिससे उनका शारीरिक व मानसिक विकास हो पाएगा।

इस तरह इन आसान तरीको से आप अपने मासूम बच्चों की स्मार्टफोन की गंदी लत को हमेशा के लिए छुडा सकते हैं जिससे उनका भविष्य संवर सकता है।

Ajay Sharma