हर साल एक दिसम्बर को विश्व एड्स दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य एचआईवी संक्रमण की वजह से होने वाली बीमारी एड्स के बारे में…
दिवाली स्पेशल: डायबिटीज पीड़ित ये डिशेज खाकर ब्लड शुगर पर रख सकते हैं कंट्रोल
दिवाली सनातन संस्कृति यानि हिंदू धर्म को मानने वालों का सबसे बड़ा त्योहार होता है। यह रोशनी और मिलकर खुशियां मनाने का त्योहार है। इस दिन लोग अपनी फैमिली, रिलेटिव और फ्रेंड्स…
माइग्रेन दर्द के ये हैं प्रमुख कारण, इन आसान उपायों से पाएं निजात
सिर दर्द की समस्या ज्यादातर लोगों को होती है। मगर जब आए दिन होने वाली इस समस्या की तरफ ध्यान नहीं दिया जाए तो यह माइग्रेन दर्द का रूप धारण कर लेती…
बालों की कई समस्याओं को दूर करने में काफी लाभदायक होते हैं ये फल
बाल हमारे व्यक्तिव को चार चांद लगाने का काम करते है लेकिन तनाव, प्रदूषण, अनुचित देखभाल आदि जैसे कारकों के कारण, यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते है। ऐसे में जरूरी हो…
अच्छी और भरपूर नींद के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें
शरीर को सेहतमंद रखने के लिए अच्छी नींद लेनी बहुत जरूरी है। नींद पूरी होने से शरीर कई तरह की बीमारियों से बचा रहता है, दिमाग सही रहता है और इम्यून सिस्टम…
लौंग के सेवन से होते हैं ये फायदे, इम्यूनिटी मजबूत करने का भी करती है काम
बहुत से लोग अपनी इम्यूनिटी को लेकर काफी चिंतित रहते हैं। विशेषज्ञ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कई चीजों के नियमित सेवन का सुझाव देते हैं। उन्हीं में से एक है लौंग। भारतीय…
अखरोट खाने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे, आपके हृदय को भी रखेगा सेहतमंद
अखरोट को ‘विटामिंस का राजा’ कहा जाता है। अखरोट खाने के अनगिनत फायदे हैं। इसलिए लोग इस ड्राई फ्रूट्स का अक्सर सेवन करते हैं। इस नियमित और सही मात्रा में सेवन से…
दूध का अधिक मात्रा में सेवन करने से शरीर को होते हैं ये नुकसान
मानव शरीर के लिए आवश्यक कई पोषक तत्वों से भरपूर दूध मस्तिष्क और हड्डियों की मजबूती के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। दूध के माध्यम से शरीर के लिए आवश्यक कई…
गर्मी में चेहरे पर निखार के लिए गुलाब जल का ऐसे करें इस्तेमाल, जल्द पाएंगे चमत्कारिक फायदे
खासकर गर्मियों के दिनों में कई लोगों के चेहरे पर मुंहासे (पिंपल्स) निकलने शुरू हो जाते हैं। इससे उनका चेहरा बदसूरत सा दिखने लगता है और कई लोग इससे मानसिक तनाव में…
शरीर में दिख रहे ये संकेत हो सकते हैं पानी की कमी के लक्षण
मानव शरीर कब और किस बीमारी की चपेट में आ जाए कुछ भी नहीं कहा जा सकता। हालांकि, कई बीमारियां ऐसी होती है जो हमारे शरीर में हमारी ही कुछ गलतियों की…
शरीर में एनर्जी की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों का करें सेवन
भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच लोग रात की नींद पूरी करने के बाद भी दिनभर एनर्जी की कमी महसूस करते हैं। ऐसी समस्या न केवल दैनिक जीवन को प्रभावित करती है, बल्कि…
इन चीजों का सुबह खाली पेट सेवन करने से दूर हो सकती हैं कई बड़ी बीमारियां
किसी भी व्यक्ति के अच्छे स्वास्थ्य के पीछे उसकी दैनिक दिनचर्या और अच्छे आहार का अहम योगदान रहता है। आजकल जिस तरह से लोग जंक फूड या बाहर के तले-भुने खाने का…